“put it down”
put down は「（手に持っているものを）下に置く」という意味です。スマホについて言うと、「スマホを手放す・見るのをやめる」ことを表します。自然な意訳は「置いたほうがいいよ」です。
A2-35 / CEFR A2 / EPISODE 35
Too Much Screen Time
スマホを見る時間について話す
場面Tinaの部屋。夜。スマホに釘付けのTina。
Narratorナレーター
Tina has been on her phone all evening. Frank notices she just can't stop scrolling.
ティナは夕方からずっとスマホに釘付けだ。フランクは彼女がスクロールをやめられないことに気づく。
Tinaティナ01
Ugh, I've been scrolling for three hours!
ああ、もう3時間もスクロールしちゃってる！
Frankフランク02
Again? You really should put it down for a bit.
また？少しは置いたほうがいいよ。
Tinaティナ03
I know, but the videos keep playing automatically!
わかってる、でも動画が勝手に次々再生されるの！
Frankフランク04
Why don't you turn off autoplay?
自動再生をオフにしてみたら？
Tinaティナ05
But then I might miss something important!
でもそしたら大事な何かを見逃すかも！
Frankフランク06
Like what? Gimme one important thing from the last three hours.
例えば？この3時間で見た大事なものを一つ挙げてみて。
Tinaティナ07
Um... a cat playing piano. An egg cooking on a—
ええと…ピアノを弾く猫。それから、卵を焼いてたの。何の上だったかな——
Frankフランク08
—hot rock. I made that video.
——熱い石。あの動画は僕が作ったんだ。
Tinaティナ09
That was yours? I didn't hear your voice.
あれ、あなたの動画だったの？声は聞こえなかったけど。
Frankフランク10
I only filmed the rock and the egg. No talking.
石と卵だけ撮ったんだ。しゃべってないよ。
Tinaティナ11
Then stop making videos I can't stop watching!
じゃあ、見るのをやめられない動画を作るの、やめてよ！
WORDS & CONTEXT
ことばと背景
“Gimme one important thing”
gimme は give me のくだけた発音で、gotta（A2-24）や gonna（A2-04）と同じ種類の縮約形です。友達同士の会話で使い、書き言葉では give me を使います。自然な意訳は「一つ挙げてみて」です。
“Why don't you turn off autoplay?”
Why don't you ～? は、ここでは「なぜ～しないの？」と責めるのではなく、「～してみたら？」と提案する言い方です。autoplay は「自動再生」、turn off は「オフにする・切る」という意味です。アプリの具体的な操作手順を示す台詞ではありません。
“I only filmed the rock and the egg. No talking.”
film は動詞で「動画を撮る」という意味です。今回は石と卵だけを映し、フランクの顔も声も入っていません。A2-31 の顔出し・声入りの科学動画とは撮り方が違うため、ティナは作者に気づきませんでした。ここで話題になっているのは一本の動画で、3時間すべてフランクの動画を見ていたという意味ではありません。
“Then stop making videos I can't stop watching!”
stop ～ing は「～するのをやめる」、can't stop ～ing は「～するのをやめられない」という意味です。videos I can't stop watching は「私が見るのをやめられない動画」。スマホを置くよう勧めるフランク自身が、つい見続けたくなる動画を作っていたとわかり、ティナが冗談で抗議しています。動画が面白かったという褒め言葉にもなるオチです。